oNS VERHAAL
Skubi Coaching? Dit ben ik.
Enthousiast. Gepassioneerd. Bruisend van ideeën.
Beleefd. Meester in observatie. Rustig. Creatief.
Een duizendpoot. Flexibel. Capabel.
"Echt".
Mijn naam is Anastassia. Mijn bedrijf Skubidoe, met als onderdeel ervan Skubi Coaching heb ik opgericht in 2017 met als doel dieren en mensen te begeleiden naar een harmonieuzer bestaan. Door hier steeds mijn hart en mijn ziel in te steken, is het bedrijf uitgegroeid tot een prachtige plek waar mens en dier zichzelf kan herontdekken. Mijn deur staat open voor groot en klein. Voor al wie wil maar niet weet hoe, voor al wie droomt maar niet durft doen.
Hoe ik u kan helpen
U kan bij mij terecht via doorverwijzing van de huisarts of op eigen initiatief.
Uniek in deze praktijk is de vrijblijvende keuze om zonder een meerprijs te werken in aanwezigheid van dieren (hond of paard). Dit kan ook je eigen dier zijn. Het is wetenschappelijk bewezen dat gebruik van natuur elementen helend werkt en de aanwezigheid van dieren endorfine (wat o.a. mee zorgt voor de innerlijke rust - tegenhanger van adrenaline) vrijgave stimuleert. Daar maken we dan ook graag gebruik van binnen de praktijk. Maak kennis met onze dieren en de omgeving.
Gedurende de jaren ontwikkelde ik een specifieke specialisatie in o.a. burn-out behandeling en preventie, jongeren coaching, groep begeleiding (relatie, professioneel of familiaal), HSP (hoog sensitiviteit ), gezinsopstellingen, systemisch werken, management begeleiding (vanuit "het kan anders") en non pathologische trauma begeleiding.
De uitgang van elke sessie is altijd dat we werken in een veilige omgeving waarbij je vrijuit mag spreken: dit houdt in dat rauwe emoties en gedachten uitgesproken mogen worden zonder sociaal gewenste filter. Ik leef daarbij ook een strenge deontologische code na dat de gedeelde informatie tussen coach - cliënt volledig confidentieel is.
Mijn werkwijze is te omschrijven als een combinatie van praat therapie met creatieve oefeningen. Deze oefeningen kunnen bestaan uit tekeningen, gebruik van objecten om iets uit te beelden of vertegenwoordigen, maar ook bewegingen en muziek. Binnen je eigen comfortzone wel te verstaan. De theorie achter deze werkwijze is het feit dat denken - doen - voelen vaak uit balans is en door een combinatie van oefeningen te doen, je een deel van je brein kan bereiken dat minder actief staat (en het is net dat wat zorgt voor herstel van dat gezonde evenwicht tussen denken - voelen - doen).
In de Westerse wereld is het hoe dan ook vrij voorkomend om in het rationele / analytische vast te komen zitten, met alle gevolgen van dien (het gevoel van eigen grenzen en de feedback van je lichaam raakt kwijt). Heel typerend zijn de klachten (gevolgen) zijn: hoofdpijn (tot migraine), nekpijn, rugpijn (zeker lage rugpijn), plotse allergieën die optreden, buikpijn (spijsverteringsproblemen), pijn op de borstkas (niet hart gerelateerd), steken onder de borst, slecht slapen, vermoeidheid (tot CVS), overmatig zweten, problemen met ademhaling (het gevoel van onvoldoende lucht te hebben), concentratie problemen, nood aan koolhydraten, nood aan cafeïne en noem maar op. Zijn sommige klachten herkenbaar? Dan loont het om op zoek te gaan hoe je de balans in je lichaam weer kan herstellen waardoor je lichaam niet permanent noodsignalen moet uitsturen. De keerzijde van het negeren van noodsignalen is dat je lichaam in een nieuwe staat van stress gewenning komt, en hierdoor permanent uit balans geraakt. Tijdig luisteren loont dus!
Concreet kan u een afspraak maken voor:
- 1 op 1 sessie zonder dieren
- groep begeleiding (relatie, familie of werk)
- 1 op 1 sessie met eigen dier
- 1 op 1 sessie met onze dieren
Wens je een afspraak, gelieve te mailen naar info@skubicoaching.com.
COVID maatregelen: we werken uitsluitend buiten tenzij het weer dit niet toelaat. Groep begeleiding gebeurt voor een stuk online (teambuilding/conflicten op de werkvloer). Relatie begeleiding, gezinsopstellingen en jongeren coaching wordt niet online gegeven.